花粉症シーズン到来!花粉症対策に食べたい食材レンコンを使ったレシピ

蓮根(レンコン)が花粉症対策に良いとテレビで紹介されているのを知って

ここ最近は何かしらレンコンを入れた料理にアレンジしてる@yoneshio.2016です。

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たっぷりすりおろしたレンコンが入ったハンバーグは甘味が増して香ばしくて

さらに美味しくなるから3歳の娘も旦那も大好きなメニューの1つ!

スライスしたレンコンも一緒に蒸して、ハンバーグの肉からでた油で焼いて

スーパーで買ったレンコン1本まるごと食べつくす!!

これからまだまだ辛い花粉症の時期。

毎日レンコンを食べて我が家も花粉症対策していこう!



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