料理が苦手な主婦の味方☆電子レンジで簡単レシピ!時短料理3品おかず

料理が苦手なYoneShio(@yoneshioblog)です。

そんな私の味方は、電子レンジ!

3_20140201000737b96.gif

レンジを使うと簡単なのはもちろん、野菜のうま味が凝縮されて

お鍋やフライパンで作った料理よりも美味しい場合もあるんです☆

できるだけ家事は手抜きをしたい!そんな私のお気に入りのレシピ…

電子レンジで簡単レシピ!3品同時に時短料理でおかずを作ってみました!








 電子レンジで作る かぼちゃの煮物


2_201402010007368da.gif


【材料】

・かぼちゃ

・煮汁(白だし・砂糖・醤油)



7_201402010009071f1.gif

鍋で煮るのと同じくらい、ホクホクで味もしみ込む電子レンジの煮物♡

かぼちゃをカットしたら、耐熱皿に煮汁を入れてラップをして

電子レンジ(500W)で6分!



6_2014020100090560b.gif

冷ましているうちにどんどん味がしみ込んでいきます◎

もちろん、ホクホクで中までちゃんと火が通っています♪


個人的に、カボチャは大好きなお野菜なので

下ごしらえとしてレンジでチンしていましたが、

煮物としてもう1品追加したい時にぴったり◎









 電子レンジで作る きのこのナムル


5_20140201000741783.gif


【材料】

・えのき

・えりんぎ

・しめじ

・ねぎ

・調味料(白ごま・ごま油・塩・おろしにんにく・こしょう)



作り方は一番簡単☆

きのこを切って、耐熱皿でラップをかけて500W 3分でチンするだけ^^


1_201402010007350a1.gif


あまりに簡単過ぎる我が家の定番レシピです♪


きのこは洗うと水分がでるので、電子レンジでチンしたら

水気をしっかり切ってから調味料と絡めるのがポイントです。


お味は、胡麻油の風味が病みつきです♡

ネギをかけたり、味に飽きてきたら、ポン酢を後からかけてみると美味しかったです♡






 電子レンジで作る大学芋


4_201402010007394ed.gif


【材料】

・さつまいも

・サラダ油 

・黒ゴマ

・たれ(砂糖・水・レモン汁)



カットしたさつまいもを水に5分程度浸します。

耐熱皿にさつまいもと、サラダ油(大1)をからめ

ラップをして500Wを3分チンします!

カットした大きさによってはまだ中身が固い場合

もう一度500Wで2分チンします!



8

たれも2分チンしてからめたら完成!!

簡単おやつとして頂きます♪






3_20140201000737b96.gif


忙しい日や時間のない日の夕食に、電子レンジで簡単な1品が完成◎

特に、電子レンジでおすすめなのは煮物!

今回のかぼちゃの煮物もしっかり味がしみてて

お鍋で煮込むよりもホクホクで味が濃いような気がしてて

我が家ではお気に入りの調理法です♡



しかも、お野菜の水分だけで調理しているので

野菜のうま味成分が逃げずにたっぷり含まれいます◎

まだまだ電子レンジの時短料理を増やしていきたいです♪






◆Instagramで子育てや日常のことも更新中!
  よろしければフォローお願いしますm(__)m
    ↓↓↓
 
  yoneshio.2016
 
 
 
 


 
PR
  



 この日記をシェアして頂けると嬉しいです。 m(_ _♥)mペコリ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
















コメントの投稿

非公開コメント

No title

おお、ほんま簡単(^^)
これなら、すぐにできるね

ベビちゃんがいて大変なのに、マメ!!!

電子レンジ様、様だね。

応援してるよーっ
 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
節約主婦のビューティLife♪ 次のページへ
Instagram Photo
プロフィール
☆YoneShio☆ (よねしお)


ご閲覧ありがとうございます(*^^*)❤
節約大好き。子育て奮闘中の主婦★YoneShio★です。
30代でお肌の曲がり角を経験して40歳を目前に本格的にコスメを探究。
見た目年齢「ー5才」を目指してモニターレビューしながら色んな使用法をお伝えするのが趣味。
プチプラ~高級品まで使っています。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします♡


もっと詳しいプロフィールはこちら

 
アクセス数
感謝 ❤ 嬉しい掲載
注目記事ランキング
週間人気記事ランキング

ブログパーツ

検索ホーム
副業・ネット収入
2016年 今月分 
 
金額
・げん玉の詳細・収入 
¥17,379
・マクロミルの詳細・収入 
 
¥2,000
・ハピタス
 
¥10
CMサイトの詳細・収入
¥-
    合 計 
 
¥19,239


お得情報★話題商品
カテゴリ
コ メ ン ト
コメントのお返事についてお詫び

お返事が遅くご迷惑をおかけして申し訳ございません。





相互R i n k
お友達ブログ集は >>> こちらへ
素敵なブログをたくさんご紹介中です♪ぜひ安心してゆっくりご覧になってください★

登録中


アクセス解析ツールについて
Googleボットチェッカー
Yahoo!ボットチェッカー
MSNボットチェッカー




FC2 Blog 節約・貯蓄ランキングへ

女性向けイベントやブログモニターならトレンダーズ
あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中!
メイベリンニューヨーク ブログコミュニティ ブログランキング - Beauty!★Beauty![ビューティ!ビューティ!]


美容ブログランキング[美意識日記/キレイ日記]


解析中