妊娠初期症状とつわり時期(いつからいつまで)!つわり対策法8つ

つわりで毎日気持ち悪い日々を過ごしているYoneShio(@yoneshioblog)です。


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先輩ママさんからは、妊娠初期はつわりで苦しめられると聞いていましたが・・・

まさか本当にここまで苦しいなんて想像もしていませんでした><

いきなり気持ち悪くなって「オェ~」って涙目になる毎日・・・

そんな私のつわりの対処法を8つとその後の妊娠初期の経過についてお伝えします。




 つわりの時期(いつからいつまで)


つらいつらい”つわりの時期”が一体どれくらい続くのが調べてみました。

つわりは妊娠初期の妊娠4~6週頃にはじまる人が多いそうです。

私の場合も5週目辺りからはじまっています。

ピークをむかえるのは、妊娠8~10週頃と言われているため、

私はこれからまだまだこの恐ろしいつわりとつきあっていく必要がありそうです(@Д@;

妊娠12~16週頃には次第に落ち着くそうですが、その症状や時期は人それぞれで、

中には、出産直前まで悩まされる人もいるそうです。

実際、親戚のおばさんも出産直前までつわりがあって人生最大に痩せた体重で出産した経験をもっています。

でもその状態でも母子ともに、元気に出産できたそうです。

もし自分もそうだったらと思うとゾォ~っとしてしまいますが。。。

つわりの時期や症状は、人それぞれでいつからいつまでとはっきりとは明確な判断が出来そうにないみたいです。。。





 私のつわり体験


先輩ママさんのつわり体験を聞いてて多かった意見は

「においをかぐと吐いてた」とか「食事をすると気持ち悪くて吐いてた」という症状でした。

つわりを感じなかった人は、周りに誰もいなかったので、てっきり私も「つわり=吐く」というイメージで覚悟していました。

でも実際に私がつわりの時期を迎えてみると、どうやらお腹が空くと気持ちが悪くなる「食べづわり」という症状でした。


私の場合、1日の中で2~3時間おきに気持ち悪くなります。

でも何か食べると”ス~”っと気持ち悪いのがなくなって解消するんです。

そのため1日に何度も食事をしています。

幸い、私の場合食べた物を吐くことは無いのですが、逆に食べ過ぎても

その直後に気持ちが悪くなってしまうので、現在は食べ過ぎなどの調整も難しいです。

特に朝の空腹時と夜中の空腹時が辛く、朝5時に目が覚めると急いで小さなおにぎりやパンをかじっています。

夜寝る前も何か口にしないと気持ちが悪くて眠れないので、夕食の残りをチンして食べています。


こんな感じが数週間も続いているので、今の悩みは人生最大のMAX体重増加が止まりません。

その対策として、最近は食べ物を少しずつ口に入れるように心がけて、何とか体重増加も抑えようと思っています。

他にも驚いたのは、先日スーパーへ行って魚などの生ものを見ただけで吐き気がして気持ち悪くなりました。

においはもちろんですが、見た目のグロテクスな生物も苦手になってしまっているので

自分でもその変化に驚いています。





 私のつわり対策法8つ



フルーツを食べる

③節約主婦のビューティLife

みずみずしいフルーツは、食感はもちろんですが喉ごしも食べた後も

気持ち悪い症状が一気になくなります。

ちょっと高価ですが、メロン・スイカ・白桃は最高のご褒美用のおやつになっています。


ガム・あめ
①節約主婦のビューティLife

ガムや飴は、外出時にとっても役立ちました。

先日もスーパーで気持ち悪くなった時に、すぐにカバンからガムを出して口に入れたら

何とか気持ち悪いのが治まってくれました。

私の場合、グレープ味が好みのようです。

外出時の必需品になっています。



ツボを押す
④節約主婦のビューティLife

気休めです^^;


すっきりしたモノを飲む

④節約主婦のビューティLife

すっぱい100%ジュース(オレンジ・グレープフルーツ)や、

炭酸系では三ツ矢サイダーにハマっています。


小さいおにぎりを食べる

⑤節約主婦のビューティLife


栄養も少し考えてひじきおにぎりを作ってみました。

小分けに作って冷凍していつでもチン♪できるようにしています。



笑う

お笑い番組などを見るなどしたら、まぁまぁ気が紛らわすことができました。

でもあまりテレビをみても、逆に目が回るような気持ちの悪さを感じる日もありました。



ひたすら寝る

寝る!に限ると感じます。

気持ち悪さも疲れも唯一忘れることができました。

寝ても寝ても眠いので、すぐに横になっていました。

妊婦さんが寝ると、お腹の赤ちゃんが育つともきいた事があったので

私の人生最大で眠っていた時間が長いと思います。


赤ちゃんが成長していると感じる

お腹の中で、まだあまり大きくないお腹をみても

この時期はあまり実感はありませんが、気持ちが悪くなるたびに

お腹をさすって、赤ちゃんに話しかけて気を紛らわせていました。



すっぱいサジージューズを飲む

①節約主婦のビューティLife

妊婦さんでも安心の200種類以上の栄養素が入った豊潤サジーを飲んでいます。

妊娠中は市販薬はダメなので風邪なんて絶対ひけません!

強い体作りをするために体の中から免疫力をUPしてくれる抗酸化作用の高いサジーで

妊娠中は乗り切りたいと思います!

何と言っても”すっぱさ”が病みつきです^^

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私の場合「食べづわり」なので、とにかく何かを口に物を入れてば落ち着いている状態です。

食事と言うよりもチョコチョコ食いで済ませることも多く、

それが逆にお腹ががすぐに早くすく原因になっているのかもしれません。

とにかく何か気を紛らす方法はないか、何か食べつわりの良い対策法がないか、

まだまだいい方法を模索中です><





 妊娠初期の検診結果


先日に妊婦健診に行ってきました。

結果から言うとあまり良くない状態で、お医者さまから”自宅安静”を言われています。

実は、赤ちゃんの赤ちゃんの袋がしっかり着床していないことが判明しました。

⑤節約主婦のビューティLife



先日撮った内診のエコー画像には、赤ちゃんの袋の右半分に”黒い影”が映っています。

通常は、赤ちゃんの袋は真っ白に覆われて子宮にしっかり包まれた状態が正常ですが、

私の場合、半分しか子宮に引っ付いてなくて、あとの半分は剥がれているそうです。

一度はがれた状態になると、修復までに2~3ヶ月は最低でもかかるそうで、

その間に母体に強い刺激や、重たい物を持ったり、ストレスがかかるとさらに拡大して剥がれてしまう危険があると言われました。

お医者さまが言うには”とにかく外出を控えること”と”安静”しかないそうです。

それを聞いた時は、すごくショックでした。

自分でも何が原因で、どう対処したら良いのか戸惑ってしまい

3日くらい家事も何も手に付かない日が続いてずっと悲しくて寝ていました。

周りのママさんにに聞いても、ネットで調べてもそういった情報はあまり聞いたことがないです。

これが高齢出産のリスクと言われれば仕方なの無いことなのかもしれません。


病院では、これから週に1回の検診と筋肉注射、それから飲み薬(止血剤)も処方されました。

普通は、妊娠初期の場合、1ヶ月に1回の妊婦検診で済みますが、私の場合は毎週通う事になりました。

つわりに加え、さらに心配事が増えてしまいました。


先日このことを実家の母に電話で話したところ、

母からは、「今まで忙しくしてたから、赤ちゃんがゆっくりできる時間を作ってくれたのかもよ。」と言われました。

ようやく母の言葉で、プラスに考え方を変えてこれからの妊娠生活を過ごしていこうと思えてきました。


仕事を辞めた途端に妊娠できたこと・・・

これを機に、以前に増して積極的に旦那ちゃんが家事を手伝ってくれること・・・

安静といわれてるこの3ヶ月間は、赤ちゃんからの私へご褒美だと思うようにします。


毎日毎日、家でダラダラ・グータラ生活になっていますが

赤ちゃんと一緒に家でのんびり過ごしていこうと思います。












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非公開コメント

赤ちゃん、踏ん張って
ママにしっかりしがみついてね


ママはダラダラでいいんです
今を大切に!

心配…

つわりしんどそうですねー。
私の友達は出産の1ヶ月前までつわり続いてましたよ。(予定日19日超過で促進剤で出産してましたが)

体調もおなかの状態もよくないと、無事に元気に生まれて来るまでずっと不安な日々が続くかもしれないですよね…

でも、赤ちゃんを信じましょ、今は。
本人も「生きたい」と思って生きてるでしょうから。^^

体休めることを最優先に。今はそれ以外はがんばらない。
そんなカンジで☆
【またーりぬるぽでage進行】は悪くないですよ^^

No title

つわり、辛いよね・・・
ワタシも、食べツワリで、いつもなにか食べてました。
吐くつわりではなかったので、人に話すといつも
「つわり、軽くていいね~」って言われてました。
けっこう、本人的には辛かったんだけどな。

自宅安静・・・、心配だね。
家事なんかしなくたって、大丈夫!
のんびりのんびりゆっくり過ごしてね~

しばらく大変かなあ(^^;)

あすみんも娘ちゃんの時、つわりがひどかったよ~~
産むまでつわりがありました(;一_一)

多分血液型が違ったせいもあると思うのね。

息子ちゃんは同じ血液型だからか(^^;)
あまりなかったよ~

No title

こんばんは
つわり大丈夫ですか??
私も、すごくつらかったです。。。
妊娠性歯肉炎、ヘルペス、救急車ではこばれたりもうさんざんでした。。
赤ちゃんは、心臓が悪いみたいで、個人病院ではうめず、総合病院でうみました。
心配していた、心臓は元気で本当に嬉しかったです(^-^)
だから、Yoneさんの赤ちゃんもきっと大丈夫です。
赤ちゃんを信じてつわりを乗り越えてくださいね。

炭酸もおススメ

たべづわりのほうでしたか~。
チョコチョコ小鳥さんみたいに食べるしかないですね。よくかめる、固いものがおすすめです。煮干しとか。あとは、炭酸もスッキリしますよー。ジンジャーエールとかコーラとか。私はサイダーにハマりました。

色々心配だと思いますが、ベビちゃんがゆっくり休めと言ってると思って、とにかくゆっくり過ごされてくださいね。

コメントを下さった皆様へ

コメントを下さった皆様へ


いつも温かいコメントありがとうございますm(_)m

先輩ママさんたちのアドバイスや経験談を拝見して

皆さん こうしてつらい”つわり”を乗り越えてきたんだなぁ~と尊敬しました。

私は「食べつわり」なのでまだ良いほうなのかもしれません。

今服用されている錠剤(止血剤)の副作用の吐き気も重なって

この状態が続くと思うとゾォ~っとしていましたが、

でも先輩ママさんのアドバイスや経験談を聞いて

私も頑張ってのりきれるような気分になってきました!

温かいコメントをいつも本当にありがとうございます。

ぜひ参考にさせていただきます!

> チョコチョコ小鳥さんみたいに食べるしかないですね。よくかめる、固いものがおすすめです。煮干しとか。あとは、炭酸もスッキリしますよー。ジンジャーエールとかコーラとか。私はサイダーにハマりました。
>
> 色々心配だと思いますが、ベビちゃんがゆっくり休めと言ってると思って、とにかくゆっくり過ごされてくださいね。

No title

こんにちは~久し振りに遊びに来ました
モニター記事に忙しくて‥(^^;)
おめでたなんですね!今日知りました
おめでとうございます♪良かったですね
出産までゆったりと過ごして下さいね
私事ですが、またRipre落ちてしまいました(><)
来月に5回目もトライしますが
まだブログを始めて4ヶ月も経過していないからでしょうか?
それともアクセス数が少ないからかな~??
よく分からないですが、めげずに頑張りマス
では風邪等にお気を付けて~☆

おはようございます

なんかまた少し気になって見にきました
昨日のコメントは失礼致しましたm(__)m
最後まで、もう一度ブログを読み直しました
私も辛い思いをしたので、気持ちが分かります
(一人目の時は8ヶ月間ぐらいベットの上でした)
とにかく今は安静にして
お医者様の言われる通りに過ごして下さいね
御大事にして下さいね‥

No title

久々に来たらなんと!!妊婦さんになられていたのですね!!!
おめでとうございます><
つわり、ツライですよね。
よくよくよくわかります。
私は妊娠中ずっとタイプだったので(2人とも…)本当きついです。


それと、安静に!!な状態なんですね。
今まで働いたり家事をしたり頑張っていたのだから
是非とも赤ちゃんとユックリ過ごしてください。
不安もあると思いますが、毎週ジックリ見てもらってくださいね。

つわり。勉強になります。

つわり、について調べていた妊娠希望30歳Sです。つわりにも系統があるのかぁと勉強になりました。親しみの持てる記事でしたので足跡をつけて行きます。元気なお子様が生まれますように(^^)

通りすがりのS さんへ

通りすがりのS さんへ

Sさんも妊娠希望ということで私も応援しています!

私は不妊治療を経て妊娠できたのでSさんもきっと子宝に恵まれることを祈っています。

正直妊娠希望する前はつわりがこんなつらいとは思いもよりませんでした^^;

でも個人差があるので・・・

あまり気にされないでくださいね^^

私も一人目のときはひたすら寝ていました。
でも二人目になると好きな時に眠れないし、食べれないし、遊ばなきゃいけないしで大変です(笑)

安定期に入りましたが一人目は11wでなくなった悪阻も二人目は長く、しかも重いです…

可愛い我が子のためがんばります!
 
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☆YoneShio☆ (よねしお)


ご閲覧ありがとうございます(*^^*)❤
節約大好き。子育て奮闘中の主婦★YoneShio★です。
30代でお肌の曲がり角を経験して40歳を目前に本格的にコスメを探究。
見た目年齢「ー5才」を目指してモニターレビューしながら色んな使用法をお伝えするのが趣味。
プチプラ~高級品まで使っています。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします♡


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