もやし(モヤシ)を使った節約料理★もやしレシピ激ウマ4品ご紹介!ノンストップ番組

昨日(11月4日)放送 フジテレビ『 NONSTOP!(ノンストップ)』番組の

レシピコーナーで紹介されてた、もやし(モヤシ)を使った節約料理を作ってみました。

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スーパーに行くと必ずもやしを買うYoneShioです。 

ウチの近所のスーパーでは もやしの底値が 1袋9円+.(◕∀◕)゚+.

冷蔵庫には常にストックがあるので 今ウチの冷蔵庫にある食材で


節約食材の「もやし」を使った料理をオリジナルでアレンジしてみました♥




 モヤシのしらすトースト


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番組内でご紹介されてたレシピをまとめました!

① 調味料を混ぜます。

・味噌   大1/2
・バター  小1
・醤油   適量


② ①を食パンにたっぷり塗っていきます。


③ 焼き海苔を適当にちぎって②のパンにのせます。

・焼き海苔 1/4

④ もやしをさ~っと洗ってしっかり水気を切りザク切りして③のパンの上にのせます。

・もやし 適量 ※もやしはザク切にすることでさらに食感が増します。


⑤ しらすを④のパンの上にのせます。   


⑥ 塩コショウで味を調えます。


⑦ とろけるチーズを⑤のパンの上にのせます。



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5分トーストして完成!

忙しい朝食におすすめでボリュームあってヘルシーですね^^

もやし料理といれば節約レシピでも定番ですが もやしをピザにするなんて 一瞬”ゲ!?”って思ったけど… 

出演者の設楽統(バナナマン)さんや西川史子さんや 陣内智則さんが

『美味しい!美味しい!』と大絶賛されていました。


早速 ウチの冷蔵庫にある材料で私なりにアレンジして作ってみました♪




 私のもやしトースト超簡単アレンジレシピ


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① 調味料は味噌と 醤油だけ混ぜて バターは直接塗りました。

② パンではなくて 冷蔵庫にストックしてた 厚揚げ・油揚げ・お豆腐で代用してみました。

③ 焼き海苔としらすがなかったので入れませんでした(爆)

④ とろけるチーズの他に 大好きなマヨネーズを入れてみました!









 モヤシのトーストのポイント


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もやしは必ず細かくしてください。

わざわざ包丁を使ってザク切りしなく 袋の状態のままで手で揉み解せば簡単でしたOK!

もやしが細かいと 上にのせる時にしっかり安定してたくさんのせることができます。

たくさんもやしをのせたほうが 食感がシャリシャリして美味しい感じに出来上がります★






 モヤシのトーストのランキング3


私が食パンの代用で使った 3つの食材の中でランキングをつけてみました♪


No1 油揚げもやしトースト
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No2 豆腐もやしトースト
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No3 厚揚げもやしトースト
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ウチの場合 晩酌のおつまみにアレンジしていきました♪

今回 焼き海苔やしらすがなかったので ぜひ次回は再チャレンジしておこうと思います^^;



もやしトーストは マヨネーズをプラスしたほうが 私好みの味になりました♥

旦那ちゃんはお豆腐が一番好みで『美味い美味い~』って言ってました^^


安くてボリューム感たっぷりのヘルシーなもやしの節約レシピ これからも色々試してみよう♪




他にも「もやしとひき肉を使った節約レシピ!」をご紹介中です^^





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もやし安いよね

うちも嵩増しに大活躍です(^^)

うちの息子ちゃん、もやしは食べてくれるので助かります。

もやしトーストいいですね。ボリュームもあって美味しそうです。

今度うちでもやってみます!!

あすみんさんへ

あすみんさんへ

やっぱりもやしって大活躍ですね(^^)

ぜひ息子さんにもやしトースト作ってあげてくださいね!!
 
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☆YoneShio☆ (よねしお)


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節約大好き。子育て奮闘中の主婦★YoneShio★です。
30代でお肌の曲がり角を経験して40歳を目前に本格的にコスメを探究。
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