7日で7歳若くなる美肌メソッド★お金をかけずに美肌を手に入れる5つの方法

最近facebookのお友達が少しづつ増えて楽しくなってきたYoneShioです♪

以前お伝えした サランラップがシミに効く!?寝ている間の美白シミケア法★で紹介した本!

7日で7歳若くなる美肌メソッド★お金をかけずに美肌を手に入れる5つの方法

   7日で7歳若くなる美肌メソッド / 加藤 理恵 著

この本の詳細について facebookからのコメントでリクエスト頂きました♪

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リクエストにお応えして、いくつか気になった内容をまとめてみました♥

本のタイトル通り 7日ステップで7歳若返るためのスキンケア法が書かれた本です。

中でも私が気になったお金をかけずに、今ある手持ちのアイテムをちょっと工夫するだけで

お肌の悩みを改善できる興味深い内容があったのでご紹介しますね♥


『幸せオーラ美人』は生まれつきの目鼻立ちや肌質は関係ない!


▼そんな心強い冒頭からスタートします。


著者(アロマ美容家 加藤理恵さん)は10年以上 化粧品会社に勤め 多くの肌をみた結果

年を重ねてもその人が持つ『オーラ』がある女性の共通点を発見!


私がおすすめの 今すぐ実践できるスキンケア法は5つです♥




◆step1 まずは自分の洗顔をチェック!


①濃いメイクがあっという間に落ちるクレンジングが心地よい

②ふき取りクレンジングをつかっている

③クレンジングと洗顔のお金はかけていない

④クレンジングでマッサージをしている

⑤泡洗顔もゆっくり時間をかけてしている

⑥お風呂やシャワーは熱めのお湯が好き

⑦タオルでごしごし顔を拭く

⑧朝はぬるま湯だけで洗顔している



30代の私の結果は 2個・・・

正直20代の頃の私なら・・・全部当てはまってます@@


残念ながら当てはまる数が多いほど美肌の道は開かないという結果でした・・・

著書はこの本で何度も洗顔について注意点を指摘してきます。

高い美容液を買うくらいなら、洗顔料に高いお金を使え!とまで書かれているのにびっくり@@

美肌の第1歩は 何はともあれまず正しい洗顔をすることから!






◆朝こそWクレンジング洗顔をする!

朝Wクレンジングなんて・・・乾燥肌の方が聞いたらびっくりしますよね^^;

私も朝はぬるま湯か、泡洗顔をさっと済ませるだけ。。

でも著書では 朝こそ眠っている間に分泌される皮脂汚れや、美容クリームの腐敗で汚れがいっぱいなんだとか・・

確実にキレイに汚れを落とし、新鮮な保湿ケアをたっぷり朝するのが一番の美肌の近道なんだとか・・・

【W洗顔の考え方】

●クレンジング= 頑固な油汚れを浮かすイメージ

●泡 洗 顔 = 毛穴まで汚れを流すイメージ

クレンジングも、すぐにメイクが落ちるような洗浄効果の高いクレンジングは絶対禁物!

クレンジングを30秒以内に終え、ぬるま湯で流した後は泡洗顔もしろと提案してます。

早速私 ここ1週間朝のW洗顔始めてみました^^;異常に保湿クリームの減りが早いです><




◆頬のたるみを改善する超簡単な方法

最近鏡を見ると頬がたるんで、ほうれい線も気になるし 口角も下がってきたような・・・

そんな悩みを改善するのがスキンケアの時のひと手間!

手のひらで、皮膚を形状記憶させるんだって!!

そう、化粧水をパッティングした最後に両手で顔を包み込んで持ち上げるだけ^^

頬を 上から下へリフトアップするイメージ◎

この効果で化粧水や美容液が手の平の熱で肌への浸透を促す効果も期待できるとか♥

さらに効果的なのが1分間マッサージ。

手をグーにして口の周りをグリグリ回しながら筋肉をほぐすだけで口角UP★

早速、化粧水やクリームする時に追加してみよう♪



◆お風呂の中で極上エステ同様の美肌を手に入れる方法


【準備するもの】

・シャワーキャップ(100均など使い捨てでOK)
・美容液・クリーム(手持ちのお気に入りクリームでOK)

【手順方法】

・お風呂で洗顔します。

・お気に入りの美容液orクリームを顔に塗ります。

・息ができるように穴を空けたシャワーキャップを顔にかぶります(完)

あとは半身浴で10~15分湯船に浸かってスチーム効果を期待して待つだけ◎

この方法はかなり効果があります!必見★

ホントに自分の肌じゃないくらい柔らかくなります!

だまされたと思ってぜひ一度やって欲しい!

高価な美容液よりもかなりの即効性と発揮してくれるのでぜひぜひm(_)m



◆帰ったら真っ先にクレンジング

これ、誰か女優さんもテレビで言ってたな・・・そうそう君島十和子さんだ!

知っててもなかなか実践できてない1つ・・・

どうしても帰ってすぐはバタバタしててメイクしてる事すら忘れている私・・・

20代の時から習慣になってるお風呂の中でクレンジングする方法は直りませんね・・・

でもやっぱり肌に少しでも長い時間負担をかけないためにも、メイクはクレンジング+洗顔で綺麗に落として早めに保湿をしてあげる事が美肌の近道だとか。。。




◆まとめ

いかがでしたか?

美肌の近道・・・今日からできるお金のかからないスキンケア方法!

今までの私…自分の肌質に対する固定観念や、20代から慣れてたスキンケア法を治すのは一苦労でした・・・

30代になって美容に目覚めて、これから実践できそうな5つの方法です♪

それにしても 美は1日にしてならず・・改めて痛感させられた本でした。。。

これからも美肌目指してガンバロ~♥



その他にも、

・パーソナルカラー
・リンパマッサージ
・おすすめ化粧品
・化粧品の成分
・アロマ
・ハンドケア
・季節ことのスキンケアの注意点など 盛りだくさんの美容情報でした♪





 【送料無料選択可!】7日で7歳若くなる美肌メソッド (単行本・ムック) / 加藤 理恵 著




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No title

形状記憶の肌いいですねーー(人´∀‘)
しかーし、今の肌が形状記憶されるよりもう少し前の肌、いやいや赤ちゃんくらいの肌の形状記憶をしたーい(笑)と
どんどん欲が広がってしまいました(笑)

そして、ツイッター始めようかとおもいYoneshioさんのツイッターを拝見させて頂きましたがむずかしそうであっと言う間に挫折です。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。エーン!!

No title

こんにちは~^^
コメントありがとうございます♪

洗顔チェック、私も3~4年前なら殆ど当てはまってました^^;

この方法、今日から始められそうな物ばかりですね!
>化粧水をパッティングした最後に両手で顔を包み込んで持ち上げる
これ早速やってみたいと思います!

ペイペイ子さんへ

ペイペイ子さん

お肌のシワ・・・アイロンみたいに両手で 形状記憶しましょう(人´∀‘)

これからでも遅くないそうです^^;

毎日の積み重ねで奇跡がおこるかも~!

そして、ツイッターぜひぜひ始めてください♪

私もフォローしますヨ♥

YUKO さんへ

YUKO さん

こちらの方こそコメントありがとうございます♪


洗顔チェック、私ももっと早く20代のころから知りたかった情報でした;;

そしたら今より絶対もっと美肌生活が待っていたのに~><

もう手遅れ・・・と思いたくないのでこれから続けてみます♪

そうそう形状記憶の方法は私もぜひ取り入れていこうと思います!

でも手を放したら すぐに頬が垂れ下がるんですけどぉ・・・T▼T

美は1日してならず!がんばります!

若がえり成功の秘密

参考になります!ありがとうございます(^-^)私も美肌についてオススメをブログで紹介していますので、今後もコチラのブログを参考にさせて頂きます(*^^*)
 
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節約大好き。子育て奮闘中の主婦★YoneShio★です。
30代でお肌の曲がり角を経験して40歳を目前に本格的にコスメを探究。
見た目年齢「ー5才」を目指してモニターレビューしながら色んな使用法をお伝えするのが趣味。
プチプラ~高級品まで使っています。
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