テレビ番組で紹介★むくみ、シミ、シワ、薄毛予防は血管ケア!10歳若返る方法3つまとめ はてなブックマーク - テレビ番組で紹介★むくみ、シミ、シワ、薄毛予防は血管ケア!10歳若返る方法3つまとめ

以前から気になっていた若返りのキーワード「ゴースト血管対策」。

先日もテレビ番組「主治医が見つかる診療所」や「世界一受けたい授業」で紹介された

ゴースト血管とは、末端の血管が消えてしまう症状で、冷えや病気、老化の原因に。

そこで、血管を強くして体の中から若返る方法をお医者様が教えていました!

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「血管の若返り」、「シミ」、「シワ」「むくみ」、「薄毛」改善してくれる若返り方法3つ!

今日から手軽に始められるマッサージ法や飲み物など女性必見のとても役立つ情報★

見逃した方のために、ぜひ知ってもらいたい内容だったので、分かりやすくまとめました。

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日本人が一番やせるダイエット!お医者さんが教えるダイエット成功の私ができる6つの方法 はてなブックマーク - 日本人が一番やせるダイエット!お医者さんが教えるダイエット成功の私ができる6つの方法

久しぶりにためになった本!

日本人が一番やせるダイエット!肥満遺伝子が教えるダイエット成功の法則を読んで

私がこれ!これ!納得したダイエットの基本中の基本をメモしてまとめておきます。

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お医者さんが言うには、日本人が一番痩せやすい方法にはルールがあって

①野菜(キャベツの千切り)から食べること

②タンパク質を1日70gとる 

③ご飯は1日茶碗2杯まで

④夕食は最低でも20時までに済ませる(早ければ早い方が良い)

⑤砂糖と油を使った食材(お菓子類)を控える

⑥果物2個(握りこぶし2個分)をおやつ代わりにする


この6つなら・・・と思いつつ続けられないのがダイエット。

この本にはまだまだ色んな実践法が掲載されていて

3ヵ月実践して25キロの減量に成功してお肌もツヤツヤな方の実例付き。

久しぶりにダイエットの本気モードのスイッチが入った1冊でした。






テレビ番組「有吉ゼミ」で紹介!ニトリ店員も絶賛のキッチン収納★フライパンも鍋もこれで超スッキリ はてなブックマーク - テレビ番組「有吉ゼミ」で紹介!ニトリ店員も絶賛のキッチン収納★フライパンも鍋もこれで超スッキリ

先日の2月13日放送日本テレビ系「有吉ゼミ」で紹介されたニトリのキッチン収納アイテム。

早速私もニトリで買ってきました!

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この番組、主婦歴9年になる私も「なるほど~!」って感動した情報満載で

特に片づけすぎ芸能人として有名な潔癖王子の石黒英雄さんが紹介してた

ニトリやセリアの商品を使ったクローゼット収納やキッチン収納、冷蔵庫収納は

ホントに素晴らしかった♡

まずは、すぐに真似したくなったニトリの商品を使ったキッチン収納について口コミします◎

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テレビ『ガッテン』オクラレシピでダイエット★驚異のネバネバ成分を最強に出すポイント3つ はてなブックマーク - テレビ『ガッテン』オクラレシピでダイエット★驚異のネバネバ成分を最強に出すポイント3つ

7月27日放送のTV『ガッテン』では夏旬の野菜”オクラ”が特集されました。

番組内ではオクラのネバネバ成分が”糖質”の吸収を抑制して

血糖値の上昇を抑えるためダイエットに最適だと紹介されていました。

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ダイエットにも最適なオクラレシピなど、冷凍保存もできる万能オクラ♪

これ見たら、もうすぐにでもオクラを食べたくなること間違いなし◎

驚異のネバネバ成分をもつオクラの魅力にせまります!




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ためしてガッテン!シミが消える特効薬があった!シミを作らない徹底対策! はてなブックマーク - ためしてガッテン!シミが消える特効薬があった!シミを作らない徹底対策!

毎日欠かさず日焼け止めを塗ってきた私も興味深々だったのが

以前放送されたNHK番組”ためしてガッテン”のシミ徹底対策特集!

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顔にシミを作らないための対策と言えば・・・

日焼け止めクリームを塗って、メイクをして、帽子被ってサングラスして・・

でも今回のためしてガッテンはシミの主な原因がもう1つ別にあることや

恐ろしい皮膚がんのシミの見分け方など・・・

私も目からウロコのシミ対策するために絶対知っておきたい内容盛りだくさん!

ためしてガッテンの徹底シミ対策についてまとめてみました。

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衝撃!ホントは怖いニュース!?常識大逆転スクープ★焼き魚は癌になる?花粉症でショック死? はてなブックマーク - 衝撃!ホントは怖いニュース!?常識大逆転スクープ★焼き魚は癌になる?花粉症でショック死?

2016年3月12日TBSテレビ番組を何気に見てた”ホントは怖いニュース!”

この番組内で紹介されてた内容がとっても興味深かったので

皆さんにシェアしたいと思い、私が気になる項目をまとめてみました。

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男子中学生がいるご家族!や花粉症でお困りの方!!

魚焼き定食が大好きな方!!・・・・などは絶対に必見!!!

これを知らないと早死にするかもしれない驚きの内容でした!!

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あなたは運の良い人?悪い人?2016年運命を変える開運・風水リスト10項目はこれ はてなブックマーク - あなたは運の良い人?悪い人?2016年運命を変える開運・風水リスト10項目はこれ

運の良い人、悪い人。ツイテる人、ツイテない人。

運を良くするためには、毎日の自分の行動が重要だと特集した本を購入しました。

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President Woman (プレジデントウーマン) 2016年 1月号 【雑誌】

自分から幸運を引き寄せるための具体的な行動で

夢をかなえる!引き寄せる!みるみる運が良くなる!

運を作り出すための方法(開運行動)について

私でも今すぐ出来そうな開運行動!気になる項目をまとめてみました。



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節約大好き。子育て奮闘中の主婦★YoneShio★です。
30代でお肌の曲がり角を経験して40歳を目前に本格的にコスメを探究。
見た目年齢「ー5才」を目指してモニターレビューしながら色んな使用法をお伝えするのが趣味。
プチプラ~高級品まで使っています。
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