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0円小顔&リフトアップ法!輪ゴムを耳にかけるだけの耳ゴム法で小顔になれるって本当?! はてなブックマーク - 0円小顔&リフトアップ法!輪ゴムを耳にかけるだけの耳ゴム法で小顔になれるって本当?!

先日、ママ友の中でもとっても美人さんで小顔の女性と話しをしてて

とっても盛り上がった耳ゴムのリフトアップ法!

彼女が超オススメしてて0円でできる小顔法。

家にある輪ゴムを使ってできるリフトアップ方法をご紹介します!

2節約主婦のビューティLife♪


実はこの耳ゴムはテレビでも紹介されていたみたいで

そのママ友はテレビを見てからずっとここ3ヶ月くらい継続しているんです。

やり方はとっても簡単!

輪ゴムを耳にかけるだけ。

しかも1日たったの10分でOK!


1節約主婦のビューティLife♪


実践している美人ママにその効果的な方法を聞いてみたところ

おススメなのは朝メイクをする時間。

あと普通の輪ゴムよりも、韓国女性が髪をまとめる時に使うという

写真の右側の小さめの輪ゴムがおススメ。


3節約主婦のビューティLife♪

小さい輪ゴムのほうがキュッと耳を引っ張るので効果的だとか!

ただ、あまりに小さいので、耳が痛くなったり外れやすいため

最初耳にかけるときにはしっかり伸ばして耳にかけると良いです。


あまりに簡単すぎ!!

彼女が曰く、最近2kg太ったけど、この耳ゴムのお陰なのか

顔だけ太った感じがしない!
って言ってました。

それを聞いて、私は朝のメイク時と職場のデスクにも輪ゴムを置いて

職場のママさんと一緒に実践してやっているので何だか楽しくなって続いてます。

0円無料!!

やってみるのに損はなし!

最近頬がたるんだり、むくみやすいので

耳ゴム効果があればまたお知らせします^^












40代主婦が11年前の自分の写真を見て仰天!2019年の目標は無理のないダイエットを長く続けて習慣にすること はてなブックマーク - 40代主婦が11年前の自分の写真を見て仰天!2019年の目標は無理のないダイエットを長く続けて習慣にすること

先日、クローゼットを断捨離してたら11年前の自分の結婚式の写真がでてきました。

11年前の自分。

しかも結婚式のウェディングドレス姿。

今の41歳の自分の見た目の姿に【わぁ!変わったなぁ~><】ってしみじみ実感。

あれから11年・・・・

当時に比べ、実は体重が4kg増。

そのうち半分はこのお正月太りがまだ抜けてません(汗)

どんどん代謝が落ちる40代。

このまま放っておくと、かなりまずい感じに太っていきそうなので

改めて私の2019年のダイエット法を書き出しておこうと思いました。

4節約主婦のビューティLife♪


まず運動!

と言いたいところですが、ジムに通ったりは出来ないのが現状で

運動と同じくらい大事な、食事から!!

40代以降になって食事制限すると、肌や骨、髪の毛をボロボロにしていくので

できるだけ口にするものは、食材を厳選する代わりに

食べる量を減らすこと!

カラダに良いもので、髪の毛や、爪、骨、筋肉の元になるような栄養素として

サバ缶!卵!鮭!肉!オメガ3油!などを中心に

お野菜をしっかりとっていこうと意識してみます♪

この1週間は結構、意識して食材の質を上げる代わりに

量を減らしてみたんですが・・・・

順調に0.4kg減少に成功y!

しかも1週間も意識してたら、不思議なことに

職場でのスナック菓子やチョコへの欲求が減り、

バレンタインデーに買ってたチョコレートケーキは1つ食べきれなく

むしろ気持ち悪くなり、体質が変わってる感じなんです!


4節約主婦のビューティLife♪


ご飯は朝のみ。

夜寝る前はお通じのために、ヨーグルトドリンク!

夕食も糖質を抜いて、ご飯は食べず、その代わりお腹の太る

カボチャ、ジャガイモ、などをとって満たしていくのです。


あまり無理をしないで「ダイエット、ツラい・・・」ってならないような

健康的なダイエットで長続きするものに変えてみようと思います。


他にも、体重計に1日1回のって体重を記録する!

ストレッチをする!

しばらく放置してた室内サイクリング機をもう一度始めてみる☆

減肥茶に助けてもらう☆

6節約主婦のビューティLife♪

「黒モリモリスリム」5日間お試し380円(税込)>>詳しくはこちら


こういう続けられそうなことからまずはコツコツとやってみよう☆

そして机に置いた11年前の結婚式の写真。

この写真をみれば私のやる気スイッチが入るので目につく場所に置いておきます^^

今年2019年は体重もそこそこに、お腹も引き締まったボディメイクを目指すぞ!








主婦歴10年!節約主婦が使い続ける楽天カードの魅力とメリットについて はてなブックマーク - 主婦歴10年!節約主婦が使い続ける楽天カードの魅力とメリットについて

主婦になって10年。

我が家は光熱費や携帯代などの固定費はもちろん、車税など大きな支払いなどは

すべて同じ1枚のクレジットカードで引き落としをすることで節約しています。

1節約主婦のビューティLife♪

その我が家の大事なメインカードが楽天カード

毎月、ポイントがどんどん貯まっているので、もっぱら使うほうがメインです。

楽天カードは楽天市場でのお買い物はもちろん、街のお店でも使えます。

この楽天カードを持っている人で絶対に併用使いしてほしいのが

共通ポイントを利用できる「Rポイントカード」!!



加盟店でこのカードを”提示する“だけで

楽天スーパーポイントを使えたり貯めることができるんです。

私の場合、フジグラン、ミスタードーナツ、マックでは

このRポイントカード払いが楽しみになりました♪

最近では加盟店もどんどん増えていて、コンビニのサークルKサンクスやポプラ、

飲食店やプロント、百貨店の大丸・松坂屋など約1万3400店以上。

Rポイントカードは加盟店でもらえて、各デザインが違うので

お気に入りのお店でチェックされてみてください。

クレジットカードの➡楽天カードはネット内で作れます。

節約主婦にとってこの2枚のカードは絶対アイテムです♪



最後まで読んでくださりありがとうございました☆
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40代の主婦が5年ぶりに再就職を決め働くことに!生活が一変したことベスト5 はてなブックマーク - 40代の主婦が5年ぶりに再就職を決め働くことに!生活が一変したことベスト5

突然ですが私、今まで専業主婦&子育てをしてきましたが

この6月から外で働きはじめることになりました!!

6節約主婦のビューティLife♪

出産のため仕事を辞め、専業主婦になって約5年。

最近では周りのママ友も結構働き始めている人も増え

私もいつか外で働きたいなぁ~って密かに思っていたら

ようやく子育て中の主婦でも働ける会社で採用されることになりました!!!

面接でも私の悪条件(4歳児がいる点)なども伝えました。

それを承知の採用でようやく念願の再就職デビュー。

まだ2週間しか働いていませんが、我が家の生活も一変!

生活の中で大きく変わったことベスト5をあげたいと思います。


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これ凄い!自宅でたった10分!癌を早期発見できる検査(セルフ血液検査)をした感想と口コミ はてなブックマーク - これ凄い!自宅でたった10分!癌を早期発見できる検査(セルフ血液検査)をした感想と口コミ

お恥ずかしい話、実は先日、血便が出て思わず自分が大腸がんになってないか

ずっと思い悩んでたyoneshio.2016です。

8_20161208150738960.png

自宅簡単セルフ血液検査だけで癌リスクがわかるという

DEMECAL血液検査キットを使ってみました。値段は9800円!

こちらは病院と同等クラスの高精度検査が可能ながんリスクチェッカー

この1セットで、大腸がん、乳がん、食道がん(消化系)のチェックが可能◎

今まで健康診断は人の多い中で長い待ち時間が超ストレスだった私にとって

自分の都合のいい時に出来て、しかも超簡単でたった10分で出来てビックリ◎

初めて経験した自宅での”セルフ癌チェック”!その感想を口コミします。

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節約主婦に必見!2015年も私が続けて実践している節約法3つ はてなブックマーク - 節約主婦に必見!2015年も私が続けて実践している節約法3つ

夢のマイホームを手に入れて、次は子どもの教育費でお金が必要!

そんな節約に励む日々・・・・

特に私の場合、コスメやお洋服って新しいのがついつい欲しくなる・・・

たまには美味しい物だって食べたい・・・・

1節約主婦のビューティLife


そんな私の欲張りな願いをかなえるために2015年も私が引き続き

実践していきたい節約法3つをご紹介します♪


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お金持ちになりたい!お金が貯まるお財布の習慣を身に着けるためにやっていること はてなブックマーク - お金持ちになりたい!お金が貯まるお財布の習慣を身に着けるためにやっていること

お財布を3つ使い分けてるYoneShio(@yoneshioblog)です。

私はここ2年くらい、メインのお財布とサブのお財布、お出かけ用と

3つのお財布を使い分けながら家計簿をつけています。

1_201403141546120c8.png

少しでもお金がたまりやすい体質になれるように家計簿とお財布を管理して

お金の流れや無駄な出費を抑える方法をまとめてみました♪

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プロフィール
☆YoneShio☆ (よねしお)


ご閲覧ありがとうございます(*^^*)❤
節約大好き。子育て中の主婦★YoneShio★40歳です。
ニキビ、毛穴、お肌の曲がり角を経験して本格的にコスメを探究中。
見た目年齢「ー5才」を目指してモニターレビューしながら色んな使用法をお伝えするのが趣味。
プチプラ~高級品まで使っています。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします♡


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